• una porción de 50 g aporta 3 g de fibra, equivalente a 12%.


  • una arepa aporta 10 g de fibra, equivalente a 40%.


  • una arepa aporta 13 g de fibra, equivalente a 52%.


  • una porción de 15 g aporta 4 g de fibra, equivalente a 16%.


  • un paquete de galleta de 32 g aporta 3 g de fibra, equivalente a 12%.


  • una porción de 100 g aporta 3 g de fibra, equivalente a 12%.


  • una porción de 100 g te aporta 4 g de fibra, equivalente a 16%.


  • un paquete de 50 g aporta 4 g de fibra, equivalente a 16%.


  • una tajada de pan de 55 g aporta 3 g de fibra, equivalente a 13%.


  • una tajada de pan de 55 g aporta 4 g de fibra, equivalente a 14%.


  • una tajada de pan de 55 g te aporta 6 g de fibra, equivalente a 23%.


  • una tajada de pan de 55 g te aporta 7 g de fibra, equivalente a 27%.


  • media taza de helado te aporta 3 g de fibra, equivalente a 12%.


  • son ricas en fibra.





Postre de manzanas con multifibra
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