Arroz con vegetales al curry

20
minutos
5 personas
Ingredientes
cuarto pocillo
de aceite de canola con oliva Taeq
filetes de pechuga de pollo cortada en trozos
media
zanahoria Taeq en julianas
media
calabacín Taeq en julianas
media
zucchini amarillo Taeq en julianas
ramas de cebolla junca finamente cortada
medio
pocillo piña calada
medio
arroz integral Taeq
cucharadas
de miel
cucharada
sopera de salsa de soya light Taeq
Una pizca de curry en polvo
Preparación
01
Tome un sartén y agregue el aceite, cuando el aceite este caliente agregue la pechuga de pollo y deje a fuego por 15 minutos.
02
Cuando las carnes estén doradas agregue los vegetales, la piña y el arroz. Revuelva todos los ingredientes.
03
Mezcle la miel, la salsa de soya y el curry.
04
Agregue la mezcla al arroz (previamente preparado) con vegetales y revuelva.
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