Arroz integral aromatizado con manzana y maní

40
minutos
6 personas
Proteínas
4.5 gr
Calorías
153
Grasa
2.5 gr
Ingredientes
Taza
1 taza de arroz integral Taeq
Tazas
de agua
cucharadita
de tomillo orgánico Taeq
cucharadita
de canela
cucharadita
de sal
unidad
manzanas Taeq
cucharadas
de maní Taeq
unidad
de ajo
Preparación
01
Pique finamente el ajo y el tomillo Taeq.
02
Disponga el agua en una olla, mezcle con el ajo, el tomillo Taeq, la canela y caliente a fuego medio hasta hervir.
03
Incorpore el arroz integral Taeq, la canela y cocine durante 15 minutos o hasta que el agua comience a evaporarse.
04
Baje el fuego y cocine tapado durante 10 minutos más.
05
Retire del fogón y deje tapado durante 10 minutos.
06
Corte las manzanas Taeq en trozos pequeños.
07
Pique el maní Taeq en trozos pequeños.
08
Mezcle el arroz con las manzanas y el maní.
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