Pancake Multifibra y Proteína

25
minutos
4 personas
Proteínas
20.5g
Calorías
503
Grasa
13.2g
Ingredientes
1
taza
de harina
1
taza
de multifibra Taeq
3
cucharadas
de Eqisoy light natural Taeq
1
cucharaditas
de polvo para hornear
1
cucharadita
de bicarbonato de sodio
½
cucharadita
de sal 40% menos sodio Taeq
2
cucharadas
de azúcar
2
huevos
2
tazas
de yogurt natural sin azúcar
2
cucharadas
de aceite de canola con oliva Taeq
4
cucharadas
syrup de maple Taeq
Preparación
01
En un bowl grande mezcle los ingredientes secos y reserve
02
En otro bowl, combine bien los huevos, el yogurt y el aceite de canola con oliva. Agregue a esta mezcla los ingredientes secos y bata hasta que los grumos desaparezcan.
03
Transfiera la mezcla a una jarra con pico.
04
En un sartén caliente a temperatura media alta, agregue pequeñas cantidades de la mezcla y deje cocinar hasta que la superficie se cubra de burbujas, en este momento voltee y cocine por otros minutos.
05
Sirva con syrup maple.
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