Parfait de mix de cereales

15
minutos
2 personas
Proteínas
11.3g
Calorías
248
Grasa
8.7g
Ingredientes
1
taza
de mix de cereales con frutos rojos Taeq
1
taza
de fresas Taeq
1
yogurt de frutos rojos light Taeq
2
cucharadas
de semillas de chía Taeq
2
cucharadas
de multifibra Taeq
Preparación
01
En el fondo de dos vasos vierta la mitad del yogurt Taeq y la mitad de las semillas de chía Taeq. Reserve.
02
Pique las fresas Taeq en cubos pequeños, y ponga dentro del mismo vaso.
03
Continué con el mix de cereales Taeq y repita la mezcla de yogurt y chía, termine con la multifibra Taeq y disfrute.
Comentarios

ARTÍCULOS

Sencillos ejercicios para el calentamiento
El calentamiento es indispensable cada vez que nos vamos a ejercitar en cualquier actividad deportiva. La preparación previa de nuestros músculos y...
celulitis
La celulitis es una condición física, originada por la acumulación de grasas en determinadas zonas del cuerpo; afectando principalmente a la mujer....
Mantén tu cerebro saludable con estos seis grupos de alimentos
El cerebro es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo pues de él dependen, además de las funciones vitales de nuestro organismo,...
4 alimentos que ayudan a fortalecer el cabello
Una dieta saludable aporta los nutrientes necesarios para mantener un cabello sano, resistente a las condiciones ambiéntales y con propiedades que...
12 Retos Taeq para iniciar el año saludablemente
Enero es el mes perfecto para fortalecer nuestros hábitos saludables o empezar a hacer cambios en nuestro estilo de vida. Por esa razón, Taeq quiere...
Conoce las 5 nuevas tendencias deportivas del 2018
Uno de los principales propósitos al iniciar el nuevo año, es comenzar con un estilo de vida saludable. El ejercicio, el gimnasio y la comida sana,...

ARTÍCULOS

Sencillos ejercicios para el calentamiento
El calentamiento es indispensable cada vez que nos vamos a ejercitar en cualquier actividad deportiva. La preparación previa de nuestros músculos y...
celulitis
La celulitis es una condición física, originada por la acumulación de grasas en determinadas zonas del cuerpo; afectando principalmente a la mujer....
Mantén tu cerebro saludable con estos seis grupos de alimentos
El cerebro es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo pues de él dependen, además de las funciones vitales de nuestro organismo,...